«Здоровая страна» предупреждает: остерегайтесь мошенников. Подробнее...
Клиника Вершина — реабилитация наркозависимых и алкозависимых лиц
Круглосуточно и анонимно
Получить консультацию

Как легко бросить пить

22.10.2015

Актуальность проблемы

Рекламные лозунги обещают простые и быстрые решения по улучшению практически любой сферы жизнедеятельности современного человека. Однако, одно дело, когда можно «легко» улучшить интерьеры, гардероб или кухонную технику и совсем другое – улучшение человека, его личности, избавление от разрушающих привычек, совершенствование души и тела. Не кажется ли вам, что довольно странно ожидать хорошего самочувствия, игнорируя 7-8 часовой сон или нормального веса, поедая сладости килограммами. Может ли человек  начать говорить на английском языке или стать уравновешенным от одного лишь решения измениться? Конечно, нет! Для любых изменений требуется желание, действия, а так же терпение, мужество и поддержка близких.

     Способа «легко бросить пить» нет. Само слово «бросить» предполагает, конечно, решительное намерение. И если бы для изменения образа жизни было достаточно одного решения и выбора, и прямо с сегодняшнего дня человек взял бы и «бросил пить», то вполне закономерно было бы назвать такой способ легким. В таком случае, опорой стала бы сила вола человека, осознание разрушительного действия алкоголя и любовь к ближнему. Однако, чаще всего, пьющий человек не задается каждое утро вопросом: «Пить или не пить?». Чаще всего пьющий человек задается вопросом: «Где взять?». К сожалению, когда речь заходит о том, чтобы что-либо «бросить», уже имеют место отчаяние, усталость, болезненные последствия и даже невосполнимые потери как в жизни пьющего, так и в жизни окружающих его близких людей. Легко ли разобраться с таким объемом разрушений? Это возможно, но далеко нелегко и не быстро.

   как легко бросить пить  «Как же тогда бросить пить?»-спросите вы. Варианты на  пути к этой цели таковы:

Честно оценить свои отношения с алкоголем:

-«употребитель», когда алкоголь присутствует в жизни человека до 12 раз в год, человек легко можете отказаться от него или остановиться

-«злоупотребитель», когда алкоголь является спутником разных событий и выходных, человек чаще всего не может отказаться от употребления в силу привычек, компании например

-«алкоголик», когда алкоголь постоянно присутствует в жизни человека и несмотря на разрушительное воздействие на здоровье, отношения, личность и социальный статус, становится главной целью почти каждого или каждого дня. Человек не может контролировать ни начало ни само употребление.

Честно подобрать оптимальную помощь:

-«употребителю» поможет информация в виде литературы, статей на тему алкоголизма и его последствий

-«злоупотребителю» поможет информация по алкоголизму плюс работа со специалистом по зависимостям или психологом. Так как алкоголь уже начал плотно впечатываться в образ жизни, искажаются некоторые черты характера человека, а способы реагирования на те или иные жизненные ситуации устойчиво связываются с употреблением. В ходе нескольких (от 10) консультаций со специалистами причины, подкрепляющие устойчивое употребление алкоголя, осознаются и устраняются, что и означает в конченом счете «бросить пить»

-«алкоголику» перечисленных выше способов уже явно недостаточно, так как алкоголизм это болезнь, хроническая, неизлечимая и смертельно опасная.

     Алкоголизм как заболевание

Алкоголизм как заболевание поражает организм, психику, социальную и духовную стороны жизни человека, а так же делает семью пьющего больной созависимостью. Соответственно и разбираться с этим явлением придется по всем фронтам. План действий:

1.прекратить пить и очистить организм от алкоголя, произвести так называемую, «детоксикацию» организма («Детоксикация» (мед.) — естественное и искусственное удаление токсинов из организма)

2.обратиться за информацией к специалисту по зависимостям для получения информации по алкоголизму и его последствиям

3.начать посещение групп поддержки 12-ти шаговой программы

4. записаться на личную терапию к психологу

       В любых переменах требуется мужество и терпение. Шаг за шагом вместе с трезвостью вернутся вкус к жизни, вновь откроется ее многогранность и новые горизонты! И как сказал Л. Вовенарг: « Кто способен все претерпеть, тому дано на все дерзнуть.». Живите полно!

                                                                                                                                                           Бескова О.Е.

                                                                                                      практический психолог РЦ «Вершина Орел»

                                                                                                         клинический психолог, гештальт-терапевт

                                                                                                                               консультант по зависимостям

 



Поделиться

Спасибо за внимательность!
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.