«Здоровая страна» предупреждает: остерегайтесь мошенников. Подробнее...
Клиника Вершина — реабилитация наркозависимых и алкозависимых лиц
Круглосуточно и анонимно
Получить консультацию

Зависимость от зависимого: признаки дисгармоничных отношений в семье. Когда нужна помощь психолога?

28.07.2016

Зависимость от зависимого: признаки дисгармоничных отношений в семье. Когда нужна помощь психолога?

Отношения в семье, где есть человек, страдающий химической зависимостью (будь то алкоголь или наркотики), сложно назвать простыми. Все члены такой семьи постоянно подвергаются воздействию стрессовых факторов. Тревога и страхи, связанные с жизнью и поведением зависимого родственника, попытки оградить и защитить себя и других членов семьи (зачастую включая и самого зависимого) от последствий такого поведения, нарушение отношений с другими людьми (родственниками, соседями, коллегами) – всё это приводит к мощнейшему эмоциональному и психическому напряжению. Чтобы ослабить напряжение, семья часто переключается на его источник – алкоголика или наркомана, подчиняя всю свою жизнь зависимому и решению его проблем. Такой феномен получил название созависимость.

Признаки созависимого поведения

  • Желание и готовность спасать зависимого члена семьи настолько велики, что созависимый полностью отказывается не только от своего благополучия, но и от жизни в целом, целиком посвящая её решению проблем алкоголика или наркомана.
  • Двустороннее нарушение психологических границ: созависимый не умеет оберегать свои внутренние границы, не может отделиться от другого человека, часто не понимая, где «своё» и где «чужое», испытывая дискомфорт и чувство вины в отношении проблем другого человека, даже если их возникновение никак с ним не связано. В таких случаях созависимый стремится навязчиво помочь, даже если его об этом не просят, даже если он сам при этом испытывает неудобства.
  • Созависимые всегда живут ради кого-то и для кого-то, стараются быть «хорошими для всех» и соответствовать ожиданиям других людей, в отношении себя же они чрезмерно самокритичны и зависимы от мнения других, считают, что недостойны большего или просто «несут свой крест».
  • Основные чувства созависимых – всевозможные страхи (чаще всего они боятся столкнуться с реальностью, утратить контроль над собственной жизнью, оказаться в одиночестве), тревога, вина, стыд, безысходность, отчаяние, гнев, обида, жалость к себе. Постоянное переживание негативных чувств постепенно приводит к повышению эмоционального болевого порога. Созависимому, длительный период времени пребывающему в состоянии стресса, требуются всё более сильные стимулы, чтобы понять, что всё происходящие с ним – это далеко не норма. Поэтому так важна помощь психолога.
  • Отрицание проблемы зависимости и созависимости – наиболее часто используемый механизм психологической защиты: попытки убедить себя и других людей, что никакой проблемы нет, или она не настолько серьёзна, а её последствия минимальны, готовность обмануть себя и поверить во всё, что угодно, лишь бы это соответствовало желаемому. Отрицание необходимо созависимым, чтобы продолжать жить в своем иллюзорном мире, так как реальность очень болезненна. Именно отрицание проблемы и её минимализация не позволяют созависимым обратиться за помощью, тем самым усугубляя своё состояние, состояние зависимого, а также усиливают внутрисемейное напряжение и сохранение дисгармоничных отношений.

Помощь психолога при созависимости

  • Семейная психотерапия – отличный, но достаточно дорогостоящий вариант. Как правило, финансовое состояние родственников зависимых, осознавших свою проблему, близко к нулю, а все средства потрачены на попытки в очередной раз спасти алкоголика или наркомана.
  • Терапевтические группы для родственников, основанные на программе «12 шагов» – лучший вариант для тех, кто не располагает большими средствами. Для их посещения потребуется только желание изменить себя и ответственность, так как для появления видимых изменений требуется последовательность и регулярность.

Психолог РЦ «Вершина-Тверь»



Поделиться

Спасибо за внимательность!
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.